Травы для снижения сахара можно использовать в качестве поддержки при лечении диабета. Какие травы помогут нам регулировать уровень глюкозы в крови? Как сделать травяные настои?
Содержание
Каков правильный уровень сахара?
Тестирование уровня сахара должно регулярно проводиться не только людьми с сахарным диабетом, но и здоровыми людьми. Ниже представлены нормы концентрации глюкозы в венозной крови.
Уровень глюкозы в венозной крови натощак:
- От 70 до 99 мг/дл (от 3,9 до 5,5 ммоль/л) – нормальный уровень глюкозы
- от 100 до 125 мг/дл (от 5,6 до 6,9 ммоль/л) – аномальные уровни глюкозы, преддиабет
- 126 мг/дл (7,0 ммоль/л) – диабет второго типа
Повышенный сахар в крови напрямую указывает на сахарный диабет. Он может быть связан и с другими причинами, поэтому недооценивать ее не стоит.
Когда использовать сахароснижающие травы?
Травы для снижения сахара не вылечат нас, например, от диабета, но они могут помочь в эффективном снижении уровня сахара в крови. Они также поддерживают углеводный обмен и влияют на другие органы.
Сахароснижающие травы включают: cuti cuti, шалфей, плоды фасоли, пажитник, гурмар, крапиву, руту, одуванчик, шелковицу белую и морингу.
Примечание: Перед началом лечения сахароснижающими травами стоит проконсультироваться с врачом.
Травы для понижения сахара – cuti cuti
Cuti cuti — это папоротник, найденный в Южной Америке и Центральной Америке. На протяжении веков он использовался в традиционной перуанской медицине. Настой травы cuti cuti обладает антидиабетическими свойствами – он понижает уровень глюкозы в крови, влияет на регенерацию поджелудочной железы и восстанавливает ее способность вырабатывать инсулин.
Настой: в кастрюлю вылить 1 столовую ложку травы и залить 1 литром воды, затем кипятить около 5-10 минут. Оставьте настой на ночь.
Примечание: Трава Cuti cuti противопоказана беременным и кормящим женщинам.
Травы для понижения сахара – шалфей
Активные вещества, содержащиеся в шалфее, влияют на регуляцию уровня глюкозы в крови. Шалфей успокаивает работу кишечника, уменьшает чрезмерную лактацию, влияет на пищеварительную систему и определяет правильное пищеварение.
Шалфей обладает антисептическими и вяжущими свойствами, благодаря которым ускоряет заживление ран, ссадин, прыщей и любой угревой сыпи. Трава также является природным средством для полоскания рта и горла, примочки шалфея успокаивает уставшие и опухшие глаза.
Настой измельченных листьев: 1-2 столовые ложки шалфея залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. После процеживания употреблять два раза в день. Настой пригоден для наружного применения.
Примечание: Шалфей не предназначен для беременных женщин. Его можно использовать кормящим женщинам.
Травы для снижения сахара – бобовые — фасоль
Плоды фасоли можно использовать в качестве вспомогательного средства при лечении сахарного диабета второго типа. Фасоль понижает уровень глюкозы в крови и оказывает мочегонное действие.
Фасоль используют и для наружного применения – лицо умывают настоем или делают компрессы. Кожа будет упругой и хорошо увлажненной.
Настой: 8 столовые ложки бобов залить 4 стаканами холодной воды и оставить примерно на 6 часов. Затем смесь следует вылить в кастрюлю, довести до кипения, после чего дать постоять 30 минут. После процеживания употреблять утром и вечером по 1 стакану.
Настой можно применять наружно – максимум 2 раза в неделю для наложения компрессов.
Примечание: Люди с сахарным диабетом должны постоянно контролировать уровень глюкозы в крови и консультироваться по применению бобовых с врачом.
Примечание: Плоды фасоли не должны использоваться беременными и кормящими женщинами.
Травы для понижения сахара – гурмар (Джимнема лесная)
Гурмара называют «сахарным разрушителем». Он использовался в Индии в течение тысяч лет. Листья растения помогают поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, стимулируют бета-клетки поджелудочной железы вырабатывать инсулин, влияют на лучшую работу поджелудочной железы, снижают тягу к сладкому, регулируют уровень холестерина. Применение гурмара рекомендуется диабетикам и людям с повышенным уровнем глюкозы или инсулина в крови.
Настой нарезанного листа: Настой измельченных листьев: 1 чайную ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, затем настоять под крышкой около 10 минут. Употреблять по 1 стакану 2-3 раза в день — желательно перед едой.
Настой молотого листа: 1 чайную ложку молотого листа заливают горячей водой и ждут, пока остынет. Настой пьют 2-3 раза в день вместе с осадком.
Примечание: Особую осторожность следует соблюдать при приеме лекарств от диабета и регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.
Примечание: Трава не показана беременным и кормящим женщинам.
Травы для понижения сахара – крапива
Крапива снижает уровень сахара в крови и может использоваться во время лечения диабета II типа. Трава обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, положительно влияет на работу мочевыделительной системы – она поддерживает вымывание осадка из почек и мочевыводящих путей.
Настой нарезанных листьев крапивы: 1-2 столовые ложки крапивы заливают кипятком и варят под крышкой в течение 15 минут. Пить по 1 стакану настоя 2-4 раза в день.
Настой молотых листьев крапивы: 0,5 чайной ложки листьев в молотом виде залить небольшим количеством теплой воды. Затем остудить и выпить настой вместе с осадком. Употреблять 3-4 раза в день.
Настой корня крапивы: в кастрюлю высыпать 3 столовые ложки крапивы и залить 3 стаканами воды. Затем варить с накрытой крышкой около 5 минут. Пить по 1 стакану настоя, желательно 3 раза в день
Примечание: Крапива небезопасна для беременных женщин – она может стать причиной выкидыша.
Примечание: Люди с заболеваниями почек должны проконсультироваться с врачом.
Травы для снижения сахара – пажитник
Пажитник способствует снижению избытка глюкозы в крови, улучшает чувствительность тканей к инсулину. Он влияет на обмен веществ, а особенно на правильное усвоение углеводов, поддерживает нормальный уровень холестерина и триглицеридов в крови, снимает: боли в желудке, изжогу, расстройство желудка.
Семена пажитника: 1-2 чайные ложки семян залить 1 стаканом кипятка и заваривать накрытым крышкой 10-15 минут. Пейте напиток и ешьте мягкие семена.
Примечание: Потребление пажитника не показано беременным и кормящим женщинам.
Травы для понижения сахара – лекарственная рутвица (рута пряная)
Рутвица — это трава, используемая для лечения проблем диабета со времен Средневековья. Активные вещества, содержащиеся в руте, обладают способностью понижать уровень глюкозы в крови, а также снижать инсулинорезистентность тканей – они улучшают транспорт глюкозы к тканям.
Рута пряная может помочь в лечении диабета и уменьшить дозу лекарств от диабета. Растение обладает мочегонным и потогонным действием.
Настой нарезанной травы: 1-2 чайные ложки рутвицы залить стаканом кипятка, дать постоять 15 минут под крышкой и процедить. Пить 2-3 раза в день.
Настой молотой травы: 0,5 чайной ложки молотой травы залить небольшим количеством теплой воды. Пить настой вместе с осадком. Использовать 2-3 раза в день.
Примечание: Пациенты с сахарным диабетом должны проконсультироваться с врачом по поводу применения рутвицы.
Примечание: Трава может быть использована во время грудного вскармливания — рута может вызвать или увеличить лактацию у кормящей матери.
Травы для понижения сахара – одуванчик
Одуванчик является источником инулина, который: регулирует уровень глюкозы в крови, влияет на карбонатный баланс в нашем организме, замедляет всасывание сахаров, содержащихся в продуктах питания, снижает гликемический индекс отдельных продуктов.
Одуванчик поддерживает функцию печени, улучшает пищеварение, влияет на микрофлору кишечника, оказывает мочегонное действие, способствует очищению организма от токсинов.
Настой травы: 1-2 чайные ложки залить 1 стаканом кипятка. Заваривать накрытым крышкой 20-30 минут, затем процедить и выпить. Настой можно употреблять максимум 3 раза в день.
Настой цветка: 1-2 столовые ложки цветков залить 1 стаканом кипятка, дать постоять 30 минут под укрытием и процедить. Употребляйте максимум 3 раза в день.
Настой корня: в кастрюлю насыпать 1 столовую ложку корня и залить стаканом воды. Довести до кипения и варить 10 минут. Настой корня употребляют максимум 3 раза в день по одному стакану.
Примечание: Не применять среди беременных женщин, женщин, которые кормят грудью.
Примечание: Одуванчик не рекомендуется людям, страдающим: язвой желудка, обструкцией желчных протоков, гастритом.
Травы для понижения сахара – белая шелковица
Белая шелковица обладает свойствами, понижающими уровень глюкозы в крови – она снижает секрецию ферментов, которые отвечают за расщепление сахарозы и крахмала и ограничивает их превращение в глюкозу. Настой белой шелковицы тормозит повышение уровня сахара в крови после еды. Биологически активные вещества влияют на поддержание нормального уровня общего холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП.
Настой листьев шелковицы: 1-2 чайные ложки листьев шелковицы залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и заваривать 15 минут. Употреблять 1-2 раза в день.
Примечание: Белая шелковица небезопасна для беременных и кормящих женщин.
Травы для понижения сахара – моринга
Моринга масляная регулирует концентрацию глюкозы в крови, защищает бета-клетки поджелудочной железы, которые отвечают за выработку инсулина. Растение является мощным антиоксидантом, который защищает наш организм от окислительного стресса, оно также обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Он снижает всасывание холестерина в кишечнике и влияет на его выведение из организма – тем самым регулируя липидный обмен.
Настой из высушенных листьев: 1 столовую ложку листьев залить 1 стаканом кипятка. Заваривать накрытым крышкой 10-15 минут и процедить. Применять несколько раз в день по 1 стакану настоя.
Настой из молотых листьев: Порошкообразную морингу нельзя добавлять в горячую воду – она грозит потерять ценную пищевую ценность. Лучше всего залить 0,5 чайной ложкой молотых листьев 1 стаканом холодной минеральной воды. Употреблять вместе с осадком, максимум 4 раза в день.
Примечание: Моринга запрещена беременным женщинам – она может стать причиной выкидыша.
Примечание: Моринга может снизить женскую фертильность.
