Вибір правильного сідла для чоловічого велосипеда на далекі відстані дуже важливий для комфортного та безпечного велосипедного відпочинку. Ось кілька порад, які допоможуть вам знайти правильне сідло для вашого велосипеда:
Зміст
Виміряйте ширину тазової кістки
Одним з важливих аспектів при виборі сідла для велосипеда є визначення ширини тазової кістки. Зробити це можна за допомогою спеціального інструменту під назвою тазометр, який можна взяти напрокат в веломагазинах. Якщо тазометр недоступний, то можна скористатися наступним методом: сісти на рівну поверхню і виміряти відстань між кістками тазу.
Вибираємо правильну ширину сідла
Визначивши ширину тазової кістки, виберіть сідло, яке відповідає цій ширині. Сідла велосипедів зазвичай мають ширину від 130 до 170 мм. Важливо підібрати сідло, яке дозволить вашим тазовим кісткам перебувати на відповідній відстані один від одного, щоб мінімізувати тиск на м’які тканини.
Розглянемо форму і м’якість сідла
Форма і м’якість сідла також грають важливу роль у виборі правильного сідла для велосипеда. Сідло повинно бути зручним і підтримувати вас на великі відстані. Пам’ятайте, що більш м’яке сідло не завжди означає більш зручне сідло, так як може викликати тиск і розтирання. Сідла з отвором або виїмкою в центрі можуть допомогти зменшити тиск на м’які тканини.
Спробуйте кілька варіантів
Спробуйте кілька варіантів сідла, щоб знайти той, який найкраще підходить вам і вашому стилю катання. Деякі магазини велосипедів надають можливість протестувати сідла на своїх велосипедах перед покупкою.
Переконайтеся, що сідло встановлено правильно
Нарешті, переконайтеся, що сідло встановлено правильно і знаходиться на потрібній висоті і кутах нахилу. Висоту сідла слід регулювати так, щоб ваша нога була практично повністю випрямлена внизу педалі. Нахил сідла повинен бути таким, щоб вага вашого тіла розподілявся рівномірно по сідлу і не створював зайвого тиску на певні точки.
Також важливо переконатися, що сідло правильно вирівняне і не нахилене набік. Це допоможе уникнути додаткового тиску на тазові кістки і зведе до мінімуму розтирання.
Загалом, вибір правильного сідла для велосипеда може зайняти деякий час і вимагає певних експериментів. Однак, дотримуючись наведених вище порад, ви зможете підібрати відповідне сідло, яке забезпечить комфорт і безпеку під час їзди на великі відстані.
