Час читання: 3 хвилин(и) Концентрація та пам’ять є ключовими факторами, які впливають на нашу продуктивність, роботу та …
Читати даліКатегорія: Здоров’я
Лісова полуниця (Fragaria vesca): унікальний смак і численні поживні властивості
Час читання: < 1 хвилин(и) Суниця дика (Fragaria vesca) – вид дикої суниці, який зазвичай можна зустріти в …
Читати далі
Ашваганда – застосування, дозування і побічні ефекти
Час читання: < 1 хвилин(и) Ашваганда (лат. Withania somnifera) — рослина, що використовується в традиційній аюрведичній медицині Індії …
Читати далі
Лляне насіння і його користь
Час читання: 2 хвилин(и) Лляне насіння – це насіння льону, яке широко використовується в харчовій промисловості і …
Читати далі
Псиліум і наше правильне травлення
Час читання: < 1 хвилин(и) Псиліум – це водорозчинне рослинне волокно, отримане з насіння рослини Plantago ovata. Цей …
Читати далі
Яблучний оцет – властивості, дію, спосіб застосування і протипоказання
Час читання: 3 хвилин(и) Яблучний оцет – це продукт, який отримують шляхом бродіння яблучного соку. Він має …
Читати далі
Що таке бджолиний пилок і як він виглядає і чим корисний?
Час читання: 2 хвилин(и) Бджолиний пилок – це невелика гранула, яка збирається бджолами з квіток рослин і …
Читати далі
Велосипедисти, бережіть своє здоров’я: як впоратися з вихлопами на дорозі
Час читання: 2 хвилин(и) Їзда на велосипеді є однією з найбільш здорових форм фізичної активності, але, на …
Читати далі
Навіщо додавати молоко в каву: наукове обгрунтування
Час читання: 2 хвилин(и) ава є одним з найпопулярніших напоїв у світі. Але чи є різниця між …
Читати далі
Як зберегти молодість шкіри обличчя в домашніх умовах: 5 простих кроків
Час читання: 2 хвилин(и) Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах не тільки важливий для підтримки її …
Читати далі
Танці як засіб боротьби зі стресом і депресією
Час читання: < 1 хвилин(и) Танці – це не тільки вид мистецтва, але і він має багато переваг …
Читати далі
Чому плавання підходить для будь-якого віку та рівня фізичної підготовки
Час читання: < 1 хвилин(и) Плавання – один з найбільш корисних видів спорту для здоров’я людини. У цій …
Читати далі
Відкрийте для себе переваги здорового способу життя на велосипеді
Час читання: < 1 хвилин(и) Велосипед – це не тільки засіб пересування, але і корисний засіб для здоров’я. …
Читати далі
Горіхи і зерна в раціоні людини – яка в них користь?
Час читання: 2 хвилин(и) Горіхи і зерна – одна з найбільш поживних груп продуктів. Вони містять багатий …
Читати далі
Чому необхідно вводити в раціон рибу і морепродукти?
Час читання: < 1 хвилин(и) Риба і морепродукти є важливим джерелом харчування, багатим білками, омега-3 жирними кислотами, вітамінами …
Читати далі
Кожен п’ятий з нас бореться з «зимовою нудьгою». У чому його причина?
Час читання: 2 хвилин(и) «Зимова нудьга» – це стан втоми, депресії і тривоги, яке може виникнути в …
Читати далі
Наслідки зловживання алкоголем для здоров’я – оборотні і незворотні зміни в організмі
Час читання: 2 хвилин(и) Алкоголь – це наркотична речовина, яка має свій вплив на здоров’я людини. Одним …
Читати далі
Основні джерела вітамінів – де їх взяти і на що вони впливають в організмі?
Час читання: 2 хвилин(и) Вітаміни – це органічні сполуки, необхідні для нормального функціонування людського організму. Вони виконують …
Читати далі
Джерела вітамінів – де ми беремо вітаміни, які організм не виробляє?
Час читання: 2 хвилин(и) Вітаміни – важлива складова здорового способу життя. Вони грають важливу роль в підтримці …
Читати далі
Вітамін В2 – функції, джерела їжі, недоліки та токсичність
Час читання: 3 хвилин(и) Рибофлавін, також відомий як вітамін В2, є важливим поживним речовиною для підтримки здоров’я …
Читати далі
